SINTOMI STRESS

I sintomi da stress possono essere suddivisi in quattro categorie.

Sintomi fisici
- Mal di testa 
- Dolore di schiena 
- Indigestione
- Collo e spalle tese 
- Dolore allo stomaco 
- Tachicardia 
- Sudorazione delle mani 
- Agitazione e irrequietezza 
- Problemi di sonno 
- Stanchezza 
- Capogiri 
- Perdita di appetito 
- Problemi sessuali 
- Suoni (tintinni, fischi) nelle orecchie

Sintomi comportamentali
- Digrignare i denti
- Attitudine alla prepotenza 
- Aumento dell'uso di alcolici
- Mangiare compulsivamente 
- Criticare gli altri 
- Impossibilita' di portare le cose a termine

Sintomi emozionali
- Piangere 
- Enorme senso di pressione 
- Nervosismo, ansia
- Rabbia 
- Sentire che non c'e' nessun significato nel vivere 
- Solitudine 
- Tensione; sentire di essere sul punto di esplodere 
- Infelicità senza un motivo valido 
- Sentirsi impotenti a cambiare le cose
- Essere facilmente agitati o sconvolti

Sintomi cognitivi
- Problemi a pensare in maniera chiara 
- Impossibilità nel prendere decisioni 
- Dimenticare le cose o distrarsi facilmente 
- Pensare di scappare via 
- Mancanza di creatività 
- Preoccuparsi costantemente 
- Perdita di memoria 
- Perdita del senso dell'umorismo

I disturbi psicologici correlati allo stress sono: Disturbo post traumatico da stress, disturbo acuto da stress, disturbi psicosomatici (asma bronchiale, ipertensione arteriosa, colite, eczema cutaneo, alopecia psicogena, ulcera gastro-duodenale), depressione, disturbo bipolare, disturbi d’ansia, disturbi della sfera sessuale, disturbi dell’alimentazione (anoressia, bulimia).

Lo stress
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